Профилактика деменции — как предотвратить развитие болезни

Деменция – это прогрессирующая болезнь, при которой происходит деградация когнитивной функции. Разрушается речь, мышление, память. Человек перестает считаться, понимать и рассуждать. Болезнь часто сопровождается эмоциональным состоянием, происходит деградация социального поведения и мотивации.

У большинства пожилых людей инвалидность наступает вследствие деменции. Недостаточное понимание болезни, отсутствие полной информации приводит к тому, что отсутствует диагностика и первая медицинская помощь.

В каком возрасте необходимо задуматься?

Во время болезни происходит разрушение клеток, теряется мышление, нарушается работа памяти и поведения. Человек перестает выполнять ежедневные действия.

Внимание! Большинство людей принимают первые признаки за естественные изменения. И вследствие этого на прием к врачу обращаются только в крайнем случае.

Такая болезнь может коснуться людей до 50, 60 лет, и даже до 40. И самое главное – это предотвратить развитие деменции.

Задуматься о болезни можно в 20-летнем возрасте, когда молодые люди сталкиваются с депрессией, стрессами и другими различными болезнями, которые разрушают нервную систему. А после тридцати нужно ежегодно проходить обследования, и проводить тесты для проверки памяти.

Если вовремя заметить первые отклонения в организме, которые указывают на данную болезнь, то есть возможность восстановить у пациента познавательные процессы.

Диагностировать раннюю деменцию довольно сложно:

• Такие симптомы как забывчивость и рассеянность объясняются усталостью или хроническим стрессом.
• Важно при первых отклонениях обратиться к специалисту.

Справка! В мире деменцией страдает более 36 миллионов людей. С каждым годом эти показатели увеличиваются.

Причины заболевания

Причины возникновения деменции – это всегда различные патологии тканей головного мозга.

Чаще всего причина кроется в болезни Альцгеймера.

К остальным недугам относятся:

• алкоголизм;
• черепно-мозговыми травмами;
• сосудистыми патологиями;
• гидроцефалией;
• разные образования в головном мозге.

Увеличивают риск возникновения болезни в более позднем возрасте:

1. Избыточная масса тела;
2. эстрогены ниже нормы (у женского пола);
3. высокий холестерин;
4. пассивный образ жизни;
5. наследственность;
6. слабое интеллектуальное развитие.

О причинах возникновения деменции рассказывается на видео:

Как предотвратить слабоумие в пожилом возрасте?

Старческая деменция наблюдается у большинства пожилых людей. В первую очередь страдает нервная система. Все отклонения начинаются с головного мозга, и поэтому снижается умственная способность. По-другому данную болезнь называют слабоумием, которое чаще всего наблюдается у людей пожилого возраста.

Деменция проявляется из-за патологий, которые разрушают клетки головного мозга, это:

• Болезнь Пика;
• Альцгеймера;
• Паркинсона;
• Сосудистые заболевания.

Питание

Любое лечение заключается в том, чтобы предотвратить дальнейшее разрушение клеток головного мозга, возвратить утерянные функции, нормализовать кровообращение и обмен веществ.

В этом помогают не только медикаменты, но и правильный рацион. Очень важно следить за тем, что больной употребляет в пищу.

Очень часто слабоумие развивается на фоне атеросклероза. А он появляется из-за высокого холестерина. Начинают закупориваться сосуды, и появляются бляшки. Головной мозг начинает испытывать голодание, происходит разрушение нейронов. По этой причине необходимо снизить уровень холестерина.

Продукты, которые этому способствуют:

• различные орехи (миндаль и т.д.);
• ягоды;
• красное вино, но только сухое;
• растительные масла и т.д.

Важно! Во время болезни нужно пить больше воды, а в рацион включить следующие блюда, которые содержат различные орехи (например, грецкие или фундук). Обязательно заправлять еду приправами и семенами. Использовать рыбу и диетическое мясо. Больше есть фруктов, овощей и кисломолочных продуктов.

Нагрузка на мозг

Очень важно найти для больного занятие по душе. Можно рассмотреть самые интересные и популярные варианты, которые влияют на работу мозга.

Например, прослушивание радиопередач или общение с домашними животными. Также можно начать вспоминать прошедшие события из жизни. В помощь подойдут старые фотоальбомы, книги с картинками или забытые песни прошлых лет.

Внимание! Главное – избегать вопросов, которые затрагивают особые детали. Человек не должен находиться в тупике, ведь это не допрос.

На поддержание всех функций организма влияют и различные настольные игры:

• лото,
• домино,
• шахматы,
• коллективные игры.

Это все то, что заставляет человека подумать, принять решение. С пациентом можно начать разгадывать кроссворды, проводить головоломки, развивать критическое мышление. Все эти занятия препятствуют развитию слабоумия.

Физические упражнения

Любые физические упражнения полезны для здоровья. В жизни пожилого человека они должны быть регулярными. Ведь упражнения замедляют старение мозга, препятствуют снижению когнитивных функций.

Ежедневные упражнения положительно сказываются на работе организма в пожилом возрасте.

В упражнениях можно использовать музыкальное сопровождение. Если пациенту нравится песня, то он будет подпевать или захочет потанцевать.

Любое движение – это уже физическая активность. Человек отдыхает, но в то же занимается зарядкой. Мышцы постепенно становятся сильными. Упражнения дают больше концентрации, а значит, что и мозг упражняется.

Какие физические упражнения помогут предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Специальные препараты

При слабоумии врачи могут назначить прием определенных медицинских препаратов, которые улучшают кровообращение в головном мозге, повышают сосудистый тонус, стимулируют метаболизм и т.д. Но такое лечение помогает только на ранней стадии болезни.

Назначаются такие лекарства как:

1. Мемантин;
2. дофаминовые рецепторы;
3. антидепрессанты и транквилизаторы.

Наблюдение у врача

Если заметили у родственника или знакомого изменения в поведении, у него постепенно затормаживается речь, человек перестает логически мыслить, появляются проблемы с памятью, то немедленно обратитесь к врачу.

Если вовремя заметить болезнь, то можно замедлить её развитие. Пациент должен раз в полгода наблюдаться у врача, следить за стадией болезни и принимать назначенное лечение.

Фармакотерапия с физикальным лечением

Один из популярных методов консервативного лечения. Сюда входят:

• логопедические занятие,
• спортивно-лечебная физкультура,
• трудовая терапия,
• лечебные ванны.

Психотерапия

Такой вид лечения носит поддерживающий характер. Консультации проводит только опытный психиатр с оконченным высшим образованием. Психотерапия недооценивается в полной мере, и большинство не понимают её назначения.

Внимание! На ранних стадиях этот процесс помогает пациенту усваивать новую информацию, мыслить и поддерживать беседу.

Можно ли предотвратить развитие деменции рассказывается на видео:

Возможно ли вылечить деменцию?

Вылечить деменцию нельзя, можно только замедлить развитие болезни. На сегодняшний день полностью избавиться от заболевания невозможно. Но благодаря тому, что с каждым днем медицина усовершенствуется, есть надежда, что в будущем эта болезнь станет излечимой.

Деменция – страшная и неприятная болезнь.

Предотвратить её появление можно только в юном возрасте, но если заболевание наблюдается у пожилого человека, то здесь возможно только замедлить развитие недуга.

Обязательно посещайте врача, проводите различные тесты на память, занимайтесь активным образом жизни. Если заметили первый признаки слабоумия, то немедленно обращайтесь за помощью к специалисту.